Acompanhar a saúde antes de ela falhar.
Uma abordagem médica contínua que identifica riscos cedo, permitindo manter produtividade e vitalidade a longo prazo, apoiada em decisões clínicas ao longo do tempo.
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Porque a maioria da medicina chega tarde
Grande parte dos cuidados de saúde baseia-se em momentos isolados: uma consulta, um exame, um episódio de doença.
Muitos dos aceleradores do envelhecimento desenvolvem-se de forma lenta, silenciosa e só são reconhecidos quando já existe doença.
O que é medicina longitudinal
A medicina longitudinal acompanha a saúde como uma trajetória, não como uma fotografia.
Sabemos hoje que diferentes marcadores são relevantes em cada fase da vida e género. Através da sua monitorização longitudinal, conseguimos detetar desvios precoces e intervir antes da perda de vitalidade.
Como a ATLAS aplica este modelo
O foco não está em dezenas de métricas, mas num pequeno conjunto de variáveis de risco dominantes, acompanhadas de forma consistente, sempre adaptadas ao cliente.
- Risco cardiometabólico e resistência à insulina
- Reserva músculo-esquelética e capacidade funcional
- Sono, recuperação e fadiga
- Comportamento, adesão e sustentabilidade das mudanças
Como funciona o acompanhamento
O programa decorre ao longo de 12 meses e inclui uma avaliação inicial aprofundada, consultas de seguimento regulares e decisões clínicas ajustadas à evolução individual.
Não é um check-up isolado, nem um programa de otimização rápida, mas um acompanhamento clínico estruturado ao longo do tempo.
Para quem é — e para quem não é
- ✓ Pessoas dispostas a acompanhamento clínico continuado
- ✓ Procura a longevidade com qualidade de vida
- ✗ Quem procura resultados imediatos ou garantidos
- ✗ Um substituto para cuidados médicos urgentes
Sobre
Maria Espírito Santo é Médica de Família, com Mestrado Integrado em Medicina pela Universidade do Porto, e com estágios realizados em Itália, Polónia e Finlândia.
Conta com mais de 10 anos de prática clínica, focada no acompanhamento longitudinal, na tomada de decisão clínica informada e na promoção de longevidade com qualidade de vida.
Possui formação em Medicina de Estilos de Vida pela Harvard University, integrando evidência científica, comportamento e acompanhamento contínuo na prática clínica.
Próximo passo
A conversa introdutória serve para perceber se esta abordagem faz sentido para o seu contexto clínico e objetivos de saúde a médio e longo prazo.
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